🌿 개요
…하면할수록 마른 사우나 에서 높은 열을 사용합니다 저습도 환경 땀샘을 자극하고, 깊은 해독을 지원하고, 혈액 순환을 개선하고, 몸을 깊게 이완시킵니다.
피로를 줄이려는 사람들에게 이상적입니다. 신진대사를 높입니다, 그리고 내츄럴을 지원합니다 지방 감소, 건열은 근육과 조직에 깊숙이 침투합니다.
그것은 촉진합니다 에너지 갱신, 면역 체계를 강화하고 느낌을 줍니다 가볍고, 상쾌하고, 활성화됩니다 모든 세션 후에.
🌟 주요 이점
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땀 유발 해독
고온 및 건조한 환경은 강렬한 발한을 자극하여 독소를 제거하고 내부에서 신체를 정화합니다. -
근육 이완
깊은 열은 근육을 관통하여 통증을 줄이고, 쌓인 긴장을 완화하고, 운동 후 회복을 돕습니다. -
향상된 순환
열은 혈류와 산소 전달을 증가시켜 세포 재생을 가속화하고 치유를 촉진합니다. -
신진 대사 & 지방 감소
신진대사를 높이고 신체의 자연스러운 지방 연소 과정을 장려하려는 사람들에게 이상적입니다. -
면역 강화 & 에너지 갱신
강렬한 건조한 열은 면역 기능을 자극하고 몸에 활력을 주고 갱신하는 느낌을 줍니다.
🔸 건식 사우나 과정
● 1단계: 준비
손님은 적절한 사우나 복장으로 갈아입고 따뜻한 물을 제공하여 수분을 유지하고 해독을 위해 몸을 준비합니다.
● 2단계: 사우나 입장
손님은 온도가 다른 드라이 사우나에 입장합니다. 70°C ~ 90°C, 편안하고 습기가 적은 환경에서 깊은 열을 제공합니다.
● 3단계: 사우나 세션(10~15분)
마른 열이 깊숙이 침투하여 땀을 자극하며 내부 정화를 촉진하여 손님이 앉거나 누워 휴식을 취하십시오.
● 4단계: 쿨다운 & 재수화
세션이 끝나면 손님이 조용한 회복 구역으로 이동하여 제공됩니다. 허브 차 또는 물 수분을 공급하고 신체의 회복 과정을 지원합니다.