Massage khi mang thai không chỉ giúp các bà mẹ tương lai thư giãn mà còn hỗ trợ Sức khỏe thể chất và tình cảm trong suốt hành trình mang thai.
ẩn mình trong một con hẻm yên tĩnh dọc theo Phố đi bộ Hội An, Spa Sơn Hội An cung cấp một Không gian ấm cúng và thanh lịch – Hoàn hảo cho các bà mẹ sắp sinh phần còn lại, Nạp tiền, và cảm thấy nuông chiều.
Sau phiên của bạn, hãy đi bộ chậm đến chợ đêm gần đó và Đắm mình trong sự quyến rũ yên bình của Hội An về đêm.
🌿 Lợi ích của massage bà bầu
-
Giảm căng thẳng & amp; mệt mỏi
Làm dịu tâm trí, giảm lo lắng và cải thiện chất lượng giấc ngủ.
Làm giảm căng thẳng cảm xúc và thúc đẩy cảm giác hạnh phúc. -
Giảm đau nhức & amp; đau
Giảm bớt những khó chịu khi mang thai phổ biến như đau lưng, cứng cổ, và Áp lực khớp, đặc biệt hiệu quả đối với thấp hơn trước, vai, và chân sưng tấy. -
Cải thiện lưu thông
Tăng lưu lượng máu và cung cấp oxy cho cả mẹ và bé.
Giúp giảm sưng trong Chân, mắt cá chân và bàn chân. -
Hỗ trợ tư thế & amp; Cân bằng cơ
Khuyến khích sự liên kết khỏe mạnh khi cơ thể thay đổi trong thai kỳ, giảm căng thẳng về thể chất. -
kết nối sâu sắc với em bé
Thúc đẩy chánh niệm và liên kết tình cảm giữa mẹ và bé thông qua khả năng chữa bệnh của xúc giác.
🔸 Quy trình massage khi mang thai
Bước 1: Thiết lập khung cảnh để thư giãn
Phòng được chuẩn bị với dầu tự nhiên, khăn ấm, và các công cụ cần thiết.
Gối và đệm được bố trí chu đáo để nâng đỡ cơ thể và đảm bảo áp lực được giữ ra khỏi bụng.
Bước 2: Đánh giá cơ thể
Nhân viên lễ tân kiểm tra mẹtình trạng và sở thích hiện tại, xác định các khu vực cần quan tâm và chọn một loại dầu mát-xa phù hợp cho Trải nghiệm an toàn và êm dịu.
Bước 3: Ngâm chân bằng thảo dược
một ấm áp truyền thảo dược Giúp thư giãn bàn chân và giúp cơ thể trở nên bình tĩnh trước khi buổi học bắt đầu.
Bước 4: Khởi động nhẹ nhàng
Việc mát-xa bắt đầu bằng những nét nhẹ nhàng, chảy bằng cách sử dụng Dầu dừa nguyên chất Kết hợp với tinh dầu, khuyến khích hít thở sâu và thư giãn toàn thân.
Bước 5: Kỹ thuật tiền sản chuyên biệt
Các nhà trị liệu được đào tạo của chúng tôi giải quyết các khó chịu khi mang thai phổ biến:
-
cổ & amp; Vai: Giải phóng căng thẳng và cải thiện giấc ngủ
-
Lưng dưới: Giảm áp lực cột sống từ bụng đang phát triển
-
vũ khí & amp; Tay: Tăng cường tuần hoàn và giảm tê
-
chân & amp; Bàn chân: Giảm sưng, giữ nước và mệt mỏi
Bước 6: Kết thúc nhẹ nhàng
Cơ thể được làm sạch nhẹ nhàng bằng khăn ấm cho một cảm giác tươi mát, thoải mái.
Sau đó, khách được mời thưởng thức một Thức uống thảo dược giải nhiệt và a Bữa ăn thuần chay chăm sóc sức khỏe, được chuẩn bị một cách đáng yêu bởi Spa Sơn Hội An Để hỗ trợ sức khỏe và sức sống của cả mẹ và bé.