ストレッチとストレッチによる伝統的な癒しと 圧力
タイのドライ マッサージは、油を使わない伝統的なタイ式マッサージとしても知られています。 手、 前腕、 肘、 膝、および 足 深い圧力、ガイド付きストレッチ、および身体操作を適用します。 全く オイルフリー、この練習はストレスを和らげ、エネルギーを回復し、バランスを促進します。
に ソン・ホイ・アン・スパ、この方法は正確かつ注意深く提供され、対象となる指圧と穏やかなストレッチを組み合わせて、心と体の両方を深いリラクゼーションと若返りの状態にします。
🌿 主な利点
- オイルフリーテクニック
オイルやクリームを使わずに、ドライマッサージを好む方に最適です。 - ストレッチに集中します
柔軟性を向上させ、関節を開き、治療のストレッチングにより筋肉の緊張を和らげます。 - リラックスした指圧
血行を刺激し、特定の筋肉群にしっかりとリズミカルな圧力をかけることで、蓄積された緊張を解放します。
🔸 タイのドライマッサージ手順
ステップ 1: スペースと 雰囲気の準備
トリートメント ルームは、落ち着いた音楽とハーブの香りに満ちた、やわらかく照らされています。
ゲストは で歓迎されます 暖かいハーブ フット ソーク リラクゼーション プロセスを開始します。
ステップ 2: パーソナライズされた健康相談
セラピストは、安全でパーソナライズされたセッションを確保するために、不快感のある領域について話し合います。
ステップ 3: 穏やかなウォームアップ
軽いマッサージが行われます 背中、肩、脚 筋肉を緩め、より深いテクニックに向けて体を準備します。
ステップ 4: 指圧の活性化
などの主要な張力点に焦点を合わせた圧力が加えられます。 バック、 ネック、および 肩身 エネルギーの流れを刺激し、こわばりを和らげます。
ステップ 5: 深い圧力と 伸び
腕、肘、膝を使って、セラピストは深い筋肉の緊張を解放する働きをします。
ガイド付きストレッチは関節を開き、柔軟性を高め、快適なレベルに合わせて圧力を調整します。
ステップ 6: 回復と 軽食
セッションは、休息と再充電の時間で終了します。 楽しんでください さわやかなハーブドリンク そしてA ウェルネスビーガンミール、思慮深く準備 ソン・ホイ・アン・スパ。